통풍 발작 기간 대처법 알려드림

통풍(痛風)은 혈액 내에 요산(음식을 통해 섭취되는 퓨린이라는 물질을 인체가 대사하고 남은 산물)의 농도가 높아지면서 요산염(요산이 혈액, 체액, 관절액 내에서는 요산염의 형태 존재함) 결정이 관절의 연골, 힘줄, 주위 조직에 침착되는 질병입니다. 이러한 현상은 관절의 염증을 유발하여 극심한 통증을 동반하는 재발성 발작을 일으키며, 요산염 결정에 의한 통풍결절(tophi)이 침착되면서 관절의 변형과 불능을 초래할 수 있습니다.

통풍의 원인 증상

1.퓨린이 함유된 음식을 많이 섭취하여 몸 안에 요산이 축적되어 통풍이 발생합니다.
2.간과 신장의 기능이 약화되어 요산을 제대로 배출하지 못하는 경우에도 통풍이 발생할 수 있습니다.

통풍의 주요 증상은 관절 부위에 바늘 모양의 결정이 축적되어 생기는 통증과 염증입니다. 특히 발가락 등의 관절 부위에 통증이 많이 발생하며, 이로 인해 걷기나 달리기 등의 활동에 어려움을 겪을 수 있습니다.

통풍의 치료는 약물 치료와 함께 식습관 개선과 운동 등의 생활습관 개선이 필요합니다. 약물 치료는 요산의 생성을 억제하거나 배출을 촉진하는 약물을 사용하며, 식습관 개선은 퓨린이 많이 함유된 음식을 피하고, 단백질과 지방의 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 운동은 체중 감량과 혈액순환 개선에 도움을 주며, 통풍의 재발을 예방하는 데에도 효과적입니다.

통풍은 치료가 어려운 질병 중 하나이며, 재발이 자주 발생할 수 있으므로 꾸준한 관리가 필요합니다. 통풍의 예방과 치료를 위해서는 의사와 상담하여 적절한 치료 방법을 선택하고, 지속적으로 관리하는 것이 중요합니다.

 

통풍 발작 기간

통풍 발작기간은 개인마다 차이가 있으며, 일반적으로 7~10일 정도 지속됩니다. 일부 환자들은 발작이 다시 나타나지 않지만, 대부분의 환자들은 6개월에서 2년 사이에 두 번째 발작을 경험하게 됩니다. 통풍발작의 빈도는 치료를 받지 않는 환자의 경우 시간이 갈수록 증가합니다.

통풍은 대부분의 환자에게서 약 2년 안에 재발하게 되며, 재발할 시 그 통증이 더욱 심해지며, 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서, 통풍 환자는 꾸준한 치료와 관리가 필요합니다.

 

대처법

1.차가운 물로 지속적으로 통증부위 담그기: 제 경우는 발에 주로 오는데 발을 차가운물에 1분정도 담구고 있습니다.
2.1일 1or2식: 소식으로 관리합니다.
3.당류 및 탄수화물 끊기: 탄수화물은 포도당으로 변환되는 당으로 알고 있는데, 탄수화물 섭취시 발작 지속에 영향을 주는거 같습니다.
4.물 마시기: 물은 시간 날때마다 많이 마셔 줍니다.
5.누울때 다리 위치를 몸보다 위쪽에 위치 시키기: 저는 위 방법으로 통증 주로 관리합니다.

통풍 발작시 대처법은 개인마다 다를 수 있으므로 참고로만 해주시면 좋습니다.