야간근육경련 썸네일형 리스트형 잠잘때 다리에 쥐가 나는 이유 📋 목차야간 근육 경련의 원인탈수와 전해질 불균형혈액순환 장애와 자세영양소 결핍과 근육 기능예방법과 응급처치질병과 약물 영향FAQ잠들기 직전이나 깊은 잠에 빠져있을 때 갑자기 다리에 쥐가 나서 깨어본 경험이 있으실 겁니다. 이런 야간 근육 경련은 전체 인구의 약 60% 이상이 경험하는 매우 흔한 현상입니다. 특히 종아리 근육에서 발생하는 쥐는 순간적으로 극심한 통증을 유발하며, 때로는 몇 분간 지속되기도 합니다. 이는 단순한 불편함을 넘어서 수면의 질을 크게 떨어뜨리고 다음 날 컨디션에도 영향을 미치게 됩니다.🦵 야간 근육 경련의 원인야간에 발생하는 다리 근육 경련은 주로 종아리, 발가락, 허벅지 부위에서 나타납니다. 근육이 갑작스럽게 수축하면서 발생하는 이 현상은 의학적으로 '야간 다리 경련'이라고.. 더보기 이전 1 다음
